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Dieta sana para tu perro
Imagen: fondolove.com La salud de tu perro está relacionada en gran medida con lo que come diariamente y de ti depende ofrecerle la mejor alimentación. Si tu perro está mal alimentado o tiene una...
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Tips para adelgazar sin hacer dieta
Los especialistas mencionan que para adelgazar no hay que dejar de comer, sino comer en cantidades moderadas, ya que si dejas de comer y más aún eliminas por completo esas comidas que tanto te gustan,...
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Tips para no subir de peso el fin de semana
Puede que para muchas mujeres sea difícil llegar al día lunes en forma y es casi un reto para quienes están intentando bajar de peso y mantenerlo. El sábado y el domingo e incluso el viernes abundan...
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10 tips para no engordar en la oficina
Casi todas las mujeres trabajamos en una oficina y esto implica estar quietas durante muchas horas frente a un escritorio e inevitablemente vamos viendo como con el paso del tiempo vamos aumentando...
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La dieta de la fruta “una dieta depurativa”
Una dieta depurativa tiene la función específica de limpiar nuestro organismo de las toxinas que se acumulan. Las frutas por contener muchas vitaminas, minerales, fibra y abundante agua cumplen una...
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Dieta para subir de peso
Es muy usual encontrar dietas para adelgazar o perder peso. ¿Pero para los que quieren aumentar peso y masa muscular?. No se debe confundir masa muscular con grasa. Lo aconsejable es seguir una dieta...
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Cómo preparar una lonchera saludable para tu hijo
En un artículo anterior les comenté algunos consejos para hacer una lonchera saludable, nutritiva pero deliciosa para que tu hijo lleve al colegio. Al preparar una lonchera saludable, tus hijos comen...
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20 errores que no te dejan adelgazar
Si estás en un plan de adelgazamiento y aún así no estás bajando de peso como desearías, puede que estés cometiendo algunos errores, los cuales están deteniendo la pérdida de peso y alejándote de tu...
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Estos son los 7 alimentos que te ayudan a retrasar el envejecimiento
La alimentación desempeña un papel muy importante para la salud física y mental. A través de esta le proporcionamos a nuestro organismo todos esos nutrientes que necesita para funcionar en perfectas...
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Recuerda que bajar de peso aunque no es una tarea sencilla no es algo imposible de lograr, simplemente debemos comenzar a cambiar los malos hábitos que tenemos, como la mala alimentación o la vida...
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